Onychofagia, często określana jako „gryzienie paznokci”, to zaburzenie, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to zwykłym nawykiem, onychofagia może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i społecznych. W artykule tym przyjrzymy się bliżej temu zaburzeniu, jego objawom, przyczynom oraz metodom leczenia.
Czym jest onychofagia i jakie daje objawy?
Spis treści:
Onychofagia to zaburzenie polegające na nawyku gryzienia paznokci. Osoby dotknięte tą przypadłością często niezdolne są powstrzymać się od działania, nawet pomimo świadomości konsekwencji. Objawy onychofagii mogą być różnorodne i obejmują:
- uszkodzone paznokcie – głównym objawem onychofagii jest uszkodzenie paznokci. W wyniku obgryzania mogą one być krótkie, połamane, lub w skrajnych przypadkach nawet zniszczone;
- ból i obrzęk – ciągłe gryzienie paznokci może prowadzić do podrażnień skóry wokół paznokci oraz doświadczenia bólu i obrzęku;
- zakażenia – uszkodzenia skóry wokół paznokci mogą prowadzić do zakażeń bakteryjnych lub grzybiczych;
- niskie poczucie wartości – onychofagia może prowadzić do problemów emocjonalnych, takich jak wstyd czy niskie poczucie wartości, zwłaszcza gdy osoba dotknięta tym zaburzeniem może doświadczać społecznego piętna związanego z wyglądem swoich paznokci.
Przyczyny onychofagii
Onychofagia może mieć różnorodne przyczyny, zarówno fizyczne, jak i psychologiczne.
- Stres i lęk – jednymi z głównych powodów, dla których ludzie gryzą paznokcie, są stres i lęk. Obgryzanie paznokci może stać się mechanizmem radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
- Nuda i zaniepokojenie – osoby, które często odczuwają nudę lub zaniepokojenie, mogą sięgać po gryzienie paznokci jako sposób na przezwyciężenie tych uczuć.
- Niekontrolowane nawyki – onychofagia może być wynikiem niekontrolowanego nawyku, który z czasem staje się utrwalony i trudny do wyeliminowania.
- Pierwotne zaburzenia psychiczne, które objawiają się zmianami dermatologicznymi.
Jak przebiega leczenie onychofagii?
Leczenie onychofagii może być skomplikowane i wymagać wielowymiarowego podejścia. W zaawansowanych przypadkach konieczna może okazać się pomoc specjalistów takich, jak psycholog czy psychiatra – w Szczecinie konsultację z tym specjalistą można umówić w Centrum Medycznym Sedimed.
- Terapia behawioralna – terapia behawioralna, taka jak terapia poznawczo-behawioralna, może pomóc osobom dotkniętym onychofagią w identyfikacji i zmianie negatywnych myśli i zachowań związanych z gryzieniem paznokci.
- Użycie smakowych lakierów do paznokci – specjalne lakiery do paznokci, które mają nieprzyjemny smak, mogą pomóc w zapobieganiu gryzieniu paznokci, gdyż odstraszają osobę od tego zachowania.
- Świadomość nawyku – świadomość własnego nawyku jest kluczowa w leczeniu onychofagii. Osoby dotknięte tym zaburzeniem powinny starać się śledzić i zrozumieć sytuacje, w których najczęściej występuje u nich gryzienie paznokci.
- Zastosowanie technik relaksacyjnych – techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, ćwiczenia oddechowe czy joga, mogą pomóc w redukcji stresu i lęku, które często prowadzą do onychofagii.
Podsumowanie
Onychofagia to poważne zaburzenie, które może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jednakże, dzięki odpowiedniemu leczeniu, osoby dotknięte tym problemem mogą nauczyć się kontrolować swoje nawyki i poprawić swoje zdrowie i jakość życia. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na onychofagię, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, który pomoże Ci w znalezieniu odpowiednich strategii leczenia.
